Resep Smoothies sehat mengenyangkan rendah kalori Paling Joss

Smoothies sehat mengenyangkan rendah kalori.

Smoothies sehat mengenyangkan rendah kalori Hello mom,, selamat datang di situs resep masakan ini. Pada artikel kali ini kita memiliki Resep Smoothies sehat mengenyangkan rendah kalori. Resep kali ini memiliki 4 Bahan utama, dan 3 cara memasaknya. Yuk langsung kita praktekkan membuat Smoothies sehat mengenyangkan rendah kalori.

Resep Smoothies sehat mengenyangkan rendah kalori

  1. 1 buah frozen banana.
  2. 7 buah Frozen strawbery.
  3. 2 sdm oat.
  4. 200 ml soya milk.

Jika kalian sedang dalam masa diet, bukan hanya makanan yang perlu diperhatikan, tapi dalam minuman juga mengandung kalori yang tidak sedikit, lo! Untuk membuat smoothies yang mengenyangkan, campurkan yogurt rendah lemak tanpa rasa dengan buah dan sayur kesukaan Anda. Tekstur smoothies yang kaya dan padat akan menipu sistem pencernaan Anda seolah Anda habis makan berat. Oat Tak hanya rendah kalori, oat juga kaya akan protein dan serat yang akan menimbulkan rasa kenyang.

Cara Memasak Smoothies sehat mengenyangkan rendah kalori

  1. Campurkan dan blender seluruh bahan sampai lembut.
  2. Tuangkan ke gelas.
  3. Sajikan :).

Komentarnya Dong 🤣👍